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照海(しょうかい)

🔽 照海(しょうかい)

 

◯取り方

内くるぶしから親指一本分下

 

◯どんな時に用いる?

  • 頻尿
  • 不眠
  • 月経不順
  • 陰部のかゆみ
  • 下肢の冷え

 

〜滋陰補腎・清熱利湿〜

「腎」を補い「湿」を排泄するツボ。冬は腎が弱るのでお灸で温めるのがベストです。

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