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膻中(だんちゅう)

◇取り方
左右の乳頭を結んだ線/正中線上にとる
・胸焼け
・動悸
・喘息
・痰をとる
・げっぷ
膻中は「君主の宮城」とも言われ、心臓につながるツボでもあります。また胸膜の中にツボがあるので、呼吸器系の症状にも使われるツボ。ツボ押し30秒もしくは膻中を意識して胸を張ることも効果的です!

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