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孔最(こうさい)

◯取り方
肘のシワ中央から指4本分下

※手首のシワ(親指側のボコっとした骨)と肘の横紋中央(太い腱の親指側)を結んだ線上にとる

孔最は主に鼻、気管支、肺の症状に用いるツボ。その他にも自律神経を整えたり、風邪の予防にも使います。お灸で温めるのがベストです。

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