孔最（こうさい）

◯取り方
肘のシワ中央から指4本分下

※手首のシワ（親指側のボコっとした骨）と肘の横紋中央（太い腱の親指側）を結んだ線上にとる

孔最は主に鼻、気管支、肺の症状に用いるツボ。その他にも自律神経を整えたり、風邪の予防にも使います。お灸で温めるのがベストです。