中脘（ちゅうかん）

◯取り方
みぞおちと臍の間／正中線上

◯どんな時に用いる？

中脘は胃の募穴で「中」は中央「脘」は消化管や胃のことを指します。

募穴とは臓腑の気が集まる所で、臓腑に病変が生じた時に圧痛が出ることがあります。

つまり、胃の症状が現れた時に真っ先に用いるツボであり、同時に背部にある兪穴（胃兪）と組み合わせると効果は高まります。