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内関(ないかん)

🔽 内関(ないかん)

 

◯取り方

手首のシワから指3本分/手を握った時にでる腱と腱の間(小指と親指合わせると腱が出やすい)

 

◯どんな時に用いる?

  • 乗り物酔い
  • 二日酔い
  • 不眠
  • 頭痛
  • めまい
  • 動悸
  • 倦怠感

 

内関は心(臓)とつながりがあり、精神の不安状態を安定させたり、鎮痛作用があるツボです。軽く指圧もしくはお灸がおすすめ。

 

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