内関（ないかん）

🔽 内関（ないかん）

◯取り方

手首のシワから指3本分／手を握った時にでる腱と腱の間（小指と親指合わせると腱が出やすい）

◯どんな時に用いる？

内関は心（臓）とつながりがあり、精神の不安状態を安定させたり、鎮痛作用があるツボです。軽く指圧もしくはお灸がおすすめ。