寝違えの特効穴『落枕』

こんにちは、鍼灸師のクボです！

今回は寝違えの特効穴『落枕』を紹介します！

「朝起きたら首が回らない！寝違えたー！」という方は落枕のツボ押しがおすすめ。場所は人差し指と中指の間（関節のやや下）となります。ポイントはやや人差し指側に向かって押しながら首をゆっくり動かせる範囲で動かすこと。左痛なら左、右痛なら右、10回ほどやると楽になるので是非お試し下さい👍🏻 pic.twitter.com/tnkBOZrASB

— クボ先生│鍼灸師 (@kubo_tubo) August 5, 2023